ココロもカラダも美しく

コンニチハ！
やっと8月が終わって9月。
やっぱり暑いけど、夜は少しだけ
涼しくなって来たような･･･気がします。

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コンニチハ。
毎日暑くて目が覚める、そんな8月ももうすぐ終わり。

が！
この暑さ、もう2週間位は続くとの事～。
当分暑くて目が覚める日が続くのかぁ～。
うーん、地獄だ～。

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こんにちは。
昨日、初めて屋形船に乗ったneneです。
一緒に大宴会をしたメンバーの半数は浴衣だったのですが、
残暑の厳しい中汗だくで移動するその姿は、
まるで罰ゲームのようでした。
※neneは浴衣パス。

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コンニチハ！
今日は少し風があって涼しいかなぁ～なんて思い歩いてたら、
やっぱりって言うか、汗が噴出しました。
まだまだ夏だっ！！

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コンニチハ。
連日30度越えの真夏日(猛暑)が続いていますね～。
夏ばてに負けない為にも、栄養タップリの夏野菜で乗り切りましょう！

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コンニチハ。
8月も半ば。残暑ざんしょ。暑いザンショ。

さて、前回書いた呼吸法でのウエストシェイプを狙って、
深呼吸を実践しているneneです。
効果が出るのが待ちきれません。

今年は水着なしかなぁ･･･。

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コンニチハ。
8月11日。お盆休み突入された方もいらっしゃるのでしょうか～？
私はお盆も夏休みもなく仕事です～･･･。

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コンニチハ。
お腹は減るけど、あんまり食べたくない～な、8月4日。
スタミナ切れでしょうか。

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コンニチハ。
や～暑い日、続きますね。
はっきり言って夏ばて気味･･･な。。。
いやいや、夏ばてしてる暇何てナイナイ。。。

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コンニチハ。
いやはや。毎日暑くてどうにもならないですね。
何処にも出かけたくなーい！
と、言う事で、週末は一歩も出歩かず引き篭もりを楽しみました。
うーん。不健康。目指せモヤシ！(色的に)

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